Infusiones para tomar cuando estudies oposiciones

A veces, además de estudiar y de pensar en cómo mejorar tu estudio de las oposiciones de Correos 2022 con técnicas apropiadas, necesitas algo sencillo que te pueda ayudar. Ya sabes que no hay ninguna solución mágica. Sin embargo, está en tu mano incorporar todos los elementos que te puedan facilitar el estudio. Por ello, te compartimos este post sobre las mejores infusiones que puedes tomar para el estudio de tus oposiciones. No te preocupes, porque muchas las podrás tomar fresquitas este verano. ¡Sigue leyendo!

¿Por qué son buenas las infusiones para estudiar?

Mientras estudias necesitas que tu mente y tu cuerpo estén en el mejor estado posible y mantenerte hidratado es uno de los principales puntos que debes cumplir. A la hidratación con agua puedes añadir las infusiones para beneficiarte de las características de cada una.

Puedes elegir infusiones con té en su composición, que llevan teína, similar a la cafeína, para mantenerte despejado. Pero también puedes elegir multitud de infusiones sin teína ni cafeína de ningún tipo, si es que no buscas esta estimulación.

Entre las numerosas propiedades que encontrarás en las infusiones están los nutrientes, vitaminas y antioxidantes que nos aportan.

Podrás elegir infusiones relajantes, para mejorar tu digestión, reducir dolor, mejorar la memoria, etc.

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¿Cuáles elegir?

Vamos a ver diferentes infusiones según los efectos que podamos recibir de ellas.

Infusiones relajantes

Entre estas infusiones, podemos destacar algunas muy conocidas. Te ayudarán a mantener la calma día tras día en un proceso tan exigente como unas oposiciones:

• Tila.
• Manzanilla.
• Melisa.
• Pasiflora.
• Amapola.
• Menta.

Existen mezclas de hierbas ya preparadas en herbolarios, tiendas especializadas en infusiones y hasta en supermercados y grandes superficies. ¡Encuentra tu preferida!

Infusiones para mejorar tu sistema inmunitario

Es posible que el estrés de las oposiciones afecte a tu sistema inmunitario y seas más propenso a enfermar. ¿Por qué no cuidarlo en la medida de lo posible?

• Ginseng.
• Diente de león.
• Regaliz.

Infusiones para mejorar tu digestión

Una mala digestión puede afectar notablemente a tu bienestar en general, a tus niveles de energía y a tu concentración. Cuando, además, esto sucede con frecuencia, se vuelve un gran problema. ¿Te imaginas estudiar así?

• Manzanilla.
• Jengibre.
• Té chai

Existen ya preparados de hierbas con numerosas especias apropiadas que se identifican en el envase como específicos para la digestión. Elige la que vaya contigo.

Para mejorar tu función cerebral

Cuidar tu cerebro para que te resulte más sencillo estudiar y recordar conceptos es una gran idea. A ello te ayudarán algunas como el jengibre o el ginkgo. Ambos mejoran el flujo sanguíneo al cerebro y mejoran la memoria.

Todas estas infusiones pueden tomarse calientes o frías, según los gustos de cada uno. Además, las puedes mezclar con un poco de limón, algunas especias o frutas del bosque.

Elige tus preferidas, según sus beneficios o según su sabor e incorpóralas a tu rutina de estudio justo antes de sentarte a estudiar, por ejemplo. Ya sabes, está en tu mano el incorporar todos estos elementos que pueden potenciar tu estudio.